Schule Gärten effektiver Weg zu schubsen Kinder in Richtung 60 Minuten der täglichen Aktivität

Pflanzen einen Schulgarten in der Grundschule Aktivitäten unterrichten können, über Ernährung bei gleichzeitiger Steigerung der körperlichen Aktivität und Bewegung.

Ein zwei-Jahres-Cornell University-Studie von 12 Grundschulen im Bundesstaat New York findet, dass Kinder an den Schulen mit Gärten wurden mehr körperlich aktiv in der Schule, als vor Ihren Schulen hatten Gärten. Was mehr ist, Kinder, die grünen an der Schule waren wesentlich weniger sesshaften zu Hause und anderswo als Ihre Kollegen.

Mit fast ein Drittel der amerikanischen Kinder übergewichtig oder fettleibig, Schule, Gärten könnte eine einfache, kostengünstige Möglichkeit, um Kinder aktiv, sagte Umwelt-Psychologin Nancy Wells, professor für design und Umweltanalytik in Cornell College of Human Ecology.

„Dies ist die erste wirkliche experiment zur Messung der Auswirkungen von schulgärten auf Kinder körperliche Aktivität, und wir fanden einen signifikanten Anstieg,“ Wells sagte. „Es ist bemerkenswert, dass in unserer intervention, Kinder waren nur verbringen ein oder zwei Stunden pro Woche in den Gärten, noch gab es einen signifikanten Unterschied in der physischen Aktivität. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass, wenn Schulen umarmte Gärten weiter und integrierte Sie in Lektion-Pläne, es könnte einen noch größeren Effekt.“

Die Cornell-Forschung-team-Befragungen und Beschleunigungsmesser getragen von Kindern für drei aufeinanderfolgende Tage in der Schule auf vier verschiedenen Gelegenheiten zu Messen Veränderungen in der kids‘ körperliche Aktivität während der Schultag. Darüber hinaus Umfragen erfassten Kinder, die die Allgemeine Aktivität und sitzende Muster, einschließlich die Zeit zu Hause.

Lernen im Garten induzierte Kinder zu sein „deutlich mehr körperlich aktiv“ im Vergleich zu einer indoor-Klasse, sagte Beth Myers, der als Doktorand im Bereich der design-und Umwelt-Analyse, begleitete die Studie. Im Durchschnitt, Kinder saßen auf 84 Prozent und standen für 10 Prozent einer innen-Klasse. Während der Garten, der Unterricht, die Kinder bewegt vieles mehr, sitzen nur 15 Prozent der Zeit, den Großteil Ihrer Zeit verbrachte, stehen, gehen und Knien.

Wells, die untersucht hat, wie der Zugang zur Natur steigert die Kinder “ die körperliche und mentale Gesundheit, sagte, die Ergebnisse zeigen, dass „schulgärten sind ein effektiver Weg, um beginnen zu schubsen Kinder gegenüber Ihren 60 Minuten der täglichen Aktivität,“ ein Niveau, empfohlen durch das US Department of Health and Human Services und gefördert durch die First Lady Michelle Obama ‚ s national „Let‘ s Move“ – Kampagne.

Angesichts der relativ bescheidene Umfang dieses Eingriffs, Wells sagte, der nächste Schritt wäre die „design-Möglichkeiten machen es Ihnen leicht, Schulen zu erlassen, Garten-based lessons“ weit in Ihre Lehrpläne.

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